Só porque algo funciona para todos, não significa que funcionará para mim. Só porque alguém me ama não significa que eles sabem o que é melhor para mim. Só porque eu não sei o que é melhor para mim não significa que eu deva simplesmente recorrer à Leia mais…
Eu minto para mim mesmo todas as vezes que acredito que tenho controle sobre alguma coisa. Toda vez que penso que terminei e fiquei sem opções. Toda vez que confundo minha perspetiva com a realidade. Toda vez que eu acredito que minha memória das coisas é como Leia mais…
Viva no presente. Tome responsabilidade. Identifique o que você precisa. Aprenda a pedir o que você precisa. Conecte. Assuma o melhor nos outros. Conceda o benefício da dúvida. Transforme o julgamento em curiosidade. Mantenha a mente aberta. Esteja atento(a). É onde toda mudança começa. Aprenda a pausar antes de reagir. Leia mais…
Para reduzir efetivamente a autoestima, preciso acreditar que: Eu devo ser perfeito. Tudo que eu faço deve ser perfeito. Tudo que eu digo deve ser perfeito. Toda vez que eu falho, a culpa é minha. Toda vez que tenho sucesso, é devido a circunstâncias Leia mais…
Começo bem pequeno. Respirarei profundamente dois minutos por dia, todos os dias. Vou escolher um livro que realmente me interesse e ler uma página por dia. Farei uma caminhada de 10 minutos todos os dias. Então, posso passar para promessas maiores: menos culpa, mais responsabilidade. Leia mais…
Aprenda tudo o que puder sobre estabelecer limites, manter limites e respeitar os limites dos outros. Esse hábito por si só mudará a qualidade de seus relacionamentos. A qualidade de seus relacionamentos é a qualidade de sua vida. Diga a verdade e cumpra tudo o que você diz que Leia mais…
Até este momento na nossa newsletter focamos em técnicas e princípios para fazer uma apresentação de sucesso ou que te ajudem a melhor comunicar. Neste artigo vamos fazer a abordagem inusual de analisar os principais erros que apresentadores e comunicadores cometem de forma a evitarmos de cometê-los. Daí o Leia mais…
A prosseguir os nossos esforços para criar “a mensagem” da tua apresentação ou comunicação vou recorrer hoje a uma estratégia chinesa, onde aqui “os céus” significam o “Imperador” sendo que na história chinesa o governante de um império sempre foi chamado de “filho dos céus”. Assim vai a história: Leia mais…
“Um leão, cansado de tanto caçar, dormia à sombra de uma boa árvore. Vieram uns ratinhos passear em cima dele e ele acordou. Todos conseguiram fugir, menos um, que o leão prendeu embaixo da pata. Tanto o ratinho pediu e implorou que o leão desistiu de esmagá-lo e deixou que Leia mais…
Todos já o ouvimos no avião, o clássico anúncio de segurança que vai mais ou menos nestes termos: onde as saídas de emergência estão, o que fazer em caso de uma “queda brusca de pressão”, como usar o colete salva-vidas e porquê não devemos fumar nos lavabos (dispara o alarme). Leia mais…
